quinta-feira, 7 de agosto de 2014

FAZ MAL, DEIXAR DE LER.

Realmente faz mal ler após as refeições?

Não. Segundo os especialistas, essa é só mais uma crendice popular.
"O pior que pode acontecer é uma sensação de sonolência, já que durante a digestão o fluxo
sanguíneo se concentra no estômago", diz o oftalmologista Emílio de Haro Muñoz, da Unifesp.
Esse estado de preguiça aparece principalmente após as refeições mais abundantes,
como uma suculenta feijoada.
"A concentração do sangue faz com que o fluxo no cérebro diminua, mas não causa nenhum 
prejuízo aos olhos", afirma Emílio. A duração dessa sensação varia de acordo com a digestão. 
"Comidas gordurosas digerem mais lentamente que alimentos leves; e mulheres têm digestão 
mais demorada que homens", afirma a gastroenterologista Sônia Letícia Lorena, 
da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp).

Se ler após as refeições está liberado, os médicos não recomendam a leitura durante a 
alimentação - o ideal é se concentrar apenas no ato de comer. 
Para isso, vale também conversar somente o necessário. 
"Não devemos falar muito enquanto comemos, para não ingerir muito ar. 
O gás ingerido causa dor e desconforto", diz Sônia. 
Outras lendas relacionadas à leitura pregam que ler com luz fraca ou usar computador 
por muito tempo estraga a vista. 
Na verdade, pode acontecer um cansaço visual, mas danos permanentes estão descartados.

Fonte: Hypescience Magazine - A ciência é a grande estrela do mundo real - 06/08/14.




Nenhum comentário:

Postar um comentário

VENDO ECOSPORT 2.0 CÔR PRETA

 VENDE-SE Veículo ECOSPORT 2.0 ANO 2007 FORD   -  CÔR PRETA KM: 160.000 R$35.000,00 Contato: 9.8848.1380

Popular Posts